【50代・男性・70㎏・肩こり持ち】4種のマットレス寝比べ結果｜柔道整復師の見解付

肩こりを感じやすい50代の男性にとって、質の良い睡眠は重要です。

しかし、「どのマットレスが本当に自分の体に合っているのか？」というお悩みを抱えている人は少なくありません。

ゆらぎの眠りでは、実際に整骨院に通われている方々の協力を得て、人気マットレスの徹底検証を実施しています。今回は「50代男性・171cm・約70kg・肩こり持ち」の方に、モットン、エムリリー、ソムレスタ、マニフレックスの4種類の人気マットレスを体験していただき、その結果と筆者（柔道整復師）としての専門的見解をご紹介します。

同じようなプロフィールをお持ちの方の参考になれば幸いです。ぜひ、最後までご覧ください。

検証方法について

本検証では、以下の4種類の人気通販マットレスを使用しています。

検証者には各マットレスで仰向け・横向きの両方の寝姿勢を試していただき、以下の6項目について評価をしていただきました。

1. 硬さ⇒体に沈み込む感覚の少なさ
2. 寝心地(仰向け)⇒仰向けで寝た時の快適さ
3. 寝心地(横向き)⇒横向きで寝た時の快適さ
4. 寝返り⇒寝返りのしやすさ
5. 底付感⇒体が沈み込んで下の床を感じる感覚の少なさ
6. 好み⇒総合的な好み

各項目について、4種類のマットレスを相対評価し、ランキング形式で結果をまとめました。

【まとめ】40代・女性・肩こり持ちの方には「モットン」がおすすめ

40代・男性・60㎏・肩こり持ちには「モットン」がおすすめ

ご紹介させて頂いた検証結果と日頃から利用者様の身体にたずさわってきた整体師（柔整師）としての見解をもとに「50代男性・70㎏・肩こり持ち」におすすめのマットレスは「モットン」です。

＼モットンがおすすめの理由／

まず、男性で筋肉質の方であれば硬めのマットレスをおすすめします。また、慢性的な腰痛がある方の多くが就寝中に満足のゆく寝返りができていない傾向にあります。そのためモットンのような寝返りのしやすさに徹底的にこだわったマットレスは最適なマットレスと言えます。最後に返金・返品保証が付いていることも大きなメリットです。

※モットンについて詳しく知りたい方はこちら⇒

※本記事は柔道整復師監修のもと、実際のマットレス体験に基づいて作成されています。個人の体調や好みにより最適なマットレスは異なりますので、ぜひ参考にしてご自身に合ったマットレス選びをしてください。