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まだまだ元気な20代にとっても睡眠の質が低下すると倦怠感や肩こりなど不調が出現することがあります。 睡眠の質を向上させるためにはマットレスを含めた寝具の見直しが大切ですが、「どんなマットレスを選べばよいのか分からない」とお悩みの方も多いでし...

当サイトでは整体院（整骨院）の利用者様にご協力を頂きマットレス検証を行っています。 今回は「20代・男性」で、学生時代の腰椎分離症による慢性的な腰痛をお持ちの利用者様のマットレス検証結果と筆者の見解をくわしくご紹介させて頂きます。 マットレ...