2024年– date –

寝る時ってコルセットは外したほうが良いの？ コルセットを巻いて寝たら腰痛が改善しやすくなる？ 15年以上整骨院を経営をしていると色々な質問をいただきますが「寝る時にコルセットを巻いたほうが良いのか」という質問は結構な人から受けました。 本ペー...

ヘルニア持ちはどんなマットレスを選べばよい？ ヘルニア治療の妨げにならないマットレスを探している ヘルニアだと硬いマットレスはNG？ 腰椎椎間板ヘルニアを発症されている方にとって、腰に負担の掛かりづらいマットレスを選ぶことは今後のヘルニアの行...

「モットンを買って腰痛が悪化したって口コミを見たけど、大丈夫かな…？」 そんな不安を抱えて、このページにたどり着いたのではないでしょうか。 ネット上には、「モットンで腰痛がひどくなった」「逆に痛くなった」といったネガティブな口コミが散見され...

朝起きると腰が痛い…。慢性的な腰痛がある…。 もしかして、これってマットレスのせい？ 国民が訴える体の不調で男性1位・女性2位（※1）の腰痛。 国民病とも揶揄される腰痛ですが、わたしが15年以上経営している「ゆらぎ整骨院」へ来院される方の中には 「...

腰痛対策で高反発マットレスを買ったが、翌朝さらに腰が痛くなった… 高反発マットレスが硬くて腰が痛くなるため低反発マットレスに変えたが一向に改善しない… こんな経験をすると、自分の体には低反発マットレスと高反発マットレスのどっちが合うのか分か...

マットレスに関する相談で意外と多い内容が「体型とマットレスについて」です。 特に、太って腰が痛いときに買うべきマットレスに悩まれている人が多く、毎月のように相談をいただきます。 というわけで、本ページは「太っている・肥満体型の人に向けたマ...

40代女性の肩こり改善には、質の良い睡眠が不可欠です。 しかし、「どのマットレスが本当に自分の体に合っているのか？」というお悩みを抱えている人は少なくありません。 ゆらぎの眠りでは、実際に整骨院に通われている方々の協力を得て、人気マットレス...

肩こりを感じやすい50代の男性にとって、質の良い睡眠は重要です。 しかし、「どのマットレスが本当に自分の体に合っているのか？」というお悩みを抱えている人は少なくありません。 ゆらぎの眠りでは、実際に整骨院に通われている方々の協力を得て、人気...

当サイトでは整体院（整骨院）の利用者様にご協力を頂きマットレス検証を行っています。 今回は「20代・男性」で、学生時代の腰椎分離症による慢性的な腰痛をお持ちの利用者様のマットレス検証結果と筆者の見解をくわしくご紹介させて頂きます。 マットレ...

まだまだ元気な20代にとっても睡眠の質が低下すると倦怠感や肩こりなど不調が出現することがあります。 睡眠の質を向上させるためにはマットレスを含めた寝具の見直しが大切ですが、「どんなマットレスを選べばよいのか分からない」とお悩みの方も多いでし...