2024年12月– date –

坐骨神経痛におすすめのマットレスってどんなのですか？ この質問、整骨院をしているとよく受けるんです。 もちろん、その度に懇切丁寧にお伝えさせていただいていますが、いつもこんな反応をされます。 「え？インターネットの情報と違いますね！」って。...

朝起きて腰が痛い日が何日も続くと、これってマットレスが原因なのでは？と思った経験はありませんか？ 起床時に腰の痛みを感じてしまうと、1日を過ごす活力がなくなってしまい仕事や家事に影響を及ぼすかねません。 わたしは15年間、整骨院で多くの腰痛で...

朝目覚めたとき、「あれ？寝たときと全く同じ姿勢だ」と感じたことのある大人は多いでしょう。 1回だけならまだしも、寝返りが少ない、または全くしない状態が続くと「これって普通？」「何か体に問題があるの？」と不安になりませんか？ 実際に、わたしの...