2024年11月– date –

手を挙げて寝ると気持ちいいけどダメなの？ バンザイ寝はどんなデメリットがあるの？ 日常の寝姿勢を気にしたことはありますか？ 「手を挙げて寝る」、いわゆるバンザイ寝をしている人は意外と多いのです。わたしも、15年間整骨院を経営していますが「手を...

ソファーで寝ると腰が痛くなる‥ ソファーで寝るのは体に悪いの？ 15年間も整骨院を経営していると、こんなお悩み相談もよく受けます。 ソファーで寝る人のタイプは2種類ありますが、ひとつめは「ソファーで寝てしまう人」です。ちゃんとマットレスなどの寝...