マットレスが合わない原因は「寝心地重視のせい」知っておきたい選び方

皆さんは「何を重視してマットレスを選んでいますか?」

寝心地重視と答えた人は要注意

もし、寝心地重視でマットレスを選んでいると答えた人は注意が必要です。

もしかすると、あなたが長い間「理想のマットレス」に出逢えない理由は、あなた自身の「寝心地重視」のマットレス選びにあるのかもしれません。

この記事の監修者
中村 匠
  • 現接骨院院長(ゆう接骨院)
  • メディカルフィットネス施設勤務経験
  • 15年以上、整体&睡眠改善相談を行う

寝心地重視のマットレス選びをおすすめしない理由

  1. 「寝心地が良い=身体に良い」とは限らない

寝心地重視のマットレス選びをおすすめしない理由はこれに尽きます。

「寝心地が良い=身体に良い」とは限らない

寝心地が良いマットレスが身体に良いとは限りません。

分かりやすい例

病院の待合室にあるソファーが「座り心地の良いソファー」だと感じる人は少ないはずです。

おそらく多くの人が「もっと柔らかいフカフカのソファーが良い」と感じる人が多いのではないでしょうか?

しかし、病院の待合室にあるソファーは身体に負担を掛けない、正しく座ることができるソファーです。

専門的な立場からみても、病院の待合室にあるソファーは身体に良いソファーだと言えます。

上記はマットレスではなくソファーですが、皆さんが最もイメージしやすい例として取り上げさせて頂きましたが、マットレスでも同様のことが言えます。

理想的なマットレスの選び方とは?

寝心地を重視することの危険性は何となくご理解頂けましたか?

とはいえ、寝心地を全く重視せずにマットレスを買うこともおすすめはできません。

寝心地の良さは「寝付き」に大きく関与します。

寝心地の悪いマットレスに寝てしまったがために、寝付くことができずに十分な睡眠がとれない状態になれば本末転倒です。

マットレスを選ぶときは上記のような判断基準が理想的。

中でも一番重視して欲しいのは寝返りのうちやすさです。

寝返りのうちやすいマットレスとは?

マットレス名評価厚さ
マニフレックス2.216cm
モットン3.510cm
ソムレスタ2.210cm
エムリリー2.111cm

こちらはねむりこ運営施設の整体院で4つのマットレスを使用して頂き「寝返りのうちやすさ」をランキング形式で1~4段階評価をして頂いた結果です。

数値をご覧頂いて分かるように、モットンの寝返りのうちやすさが群を抜いて高評価ということが分かります。

では、モットンとはどのようなマットレスなのか?少しだけ特徴を紹介させて頂きます。

モットンの特徴

モットンの硬さ

モットンの硬さは表記では170Nです。これは高反発マットレスというカテゴリで見た時には普通~硬いの中間程度のマットレスということになります。

モットンで使用している素材

モットンでは高ウレタンマットレスの中でも次世代高ウレタンマットレスのナノスリー®という素材を使用しており、反発力と通気性に優れたマットレスです。

モットンのマットレスは「硬いマットレス」ですが反発力と適度な素材のやさしさがあるため「心地よさ」も感じることができるマットレス。

もともと、腰痛対策のために作られたマットレスのため寝返りのうちやすさには特にこだわっておりスムーズな寝返りがうてる適度な反発力が特徴のマットレスです。

販売店で買うと寝心地重視になりやすいため注意!

マットレスを購入するさいに「実際に寝具店で試して買う」「ネット通販で買う」の二極化となっていますが寝具店で買うときには寝心地重視となりやすいため注意が必要です。

どうしても色々なマットレスを試していると最終的には寝心地の良さ決め手となってしまいます。また、そのマットレスの価格が予算の範囲内であれば即決してマットレスを購入してしまう人も多いはず。

実際に寝心地を試せるという点はマットレス選びのメリットでもあり最大のデメリットでもあります。

寝具店でマットレスを選ぶときには寝心地に加えて寝返りのうちやすさもしっかりとチェックしましょう。

また、寝心地はその日の体調やコンディションによって左右されることもあります。

そのため、できればその場で即決はせずに日を改めて試してみることもマットレス選びにおすすめの方法です。

通販購入はレビュー&口コミを信用し過ぎるのはNG!

通販でマットレスを購入するさいはレビューや口コミを参考にする人が殆どでしょう。

もちろんレビューや口コミを参考にすることは悪いことではありません。

しかし、信用し過ぎは注意が必要。

先述したようにマットレスの寝心地は個人差が大きく左右します。

その人にとっては最悪な寝心地のマットレスでも、自分にとっては最高の寝心地のマットレスということもあります。

あくまでもレビューや口コミを参考程度に、商品の特徴や情報を重視してチェックするようにしましょう。

最後に

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ねむりこではマットレスの検証にも力を入れており現在も検証進行中です。

通販でマットレスの購入をお考えの人にとってはレビューや口コミをみるよりも、よりリアルな情報をご覧頂くことができます。